Se video: Denne intervallen bør du gjøre
Her kommer det tips til en skikkelig hard intervall som er fin å gjennomføre på banen. Jeg kan nærmest garantere melkesyre og noen vonde minutter, men en herlig følelse når økten er ferdig. I tillegg er det jo utrolig gøy å løpe på en friidrettsbane.
👆Sjekk ut økten i videoen over.
Merk:
Vi i Løpekurs.no oppdaterer ikke lenger bloggen, men vi fortsetter å lage masse godt innhold som hjelper deg å bli en bedre løper.
Prøv vårt populære treningsprogram helt gratis:
Kom i form med løping på fire uke
Du mottar treningsprogrammet på e-post.
Ved å klikke «Send inn» bekrefter du at Løpekurs.no kan sende deg e-poster.
Løpegruppe i Oslo:
Bli med på intervaller
E-bøker om løping
Vårt utvalg e-bøker hjelper deg å trene smartere og bedre. Lær om alt fra baneløping og løping på mølle til intervalltrening, puls og intensitetssoner.
