E-bok: Oppdag nye intervaller på mølle

Løping på mølle er en video- og tekstbasert e-bok som hjelper deg å trene smartere på mølla. I boken får du konkrete forslag til intervaller og hvordan du kan tilpasse dem til ditt nivå. Du får tips til skovalg, teknikk, intensitet og alt annet som er viktig for at du skal få de resultatene du ønsker med trening.

E-boken passer for: Nybegynner til mosjonist ▪️ Deg som vil komme i gang eller få resultater på mølla ▪️ Deg som trenger inspirasjon til å løpe intervaller på mølle ▪️ Alle som vil lære mer om trening.